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胖哥胖妹甩油大作戰

專欄:榮院翦影         放大字型圖示 放小字型圖示 列印圖示


(宜蘭訊)臺北榮總蘇澳分院於日前辦理「攜手甩油大作戰—胖哥、胖妹體驗營」,期望過胖的小朋友一起攜手甩掉身上多餘的脂肪贅肉,呈現健康體格,開開心心過童年。
此次體驗營參加對象為國小四至六年級的小胖哥和小胖妹。蘇澳分院透過正確觀念導引,教導小朋友有效運動的健康管理,以去除身上過多脂肪,並認識六大營養素,學會輕輕鬆鬆挑選食物,去除垃圾食物。
蘇澳分院安排的課程,包括社區醫學科舉辦「運動闖關競賽」、虞副院長主講「運動健康管理」、體適能老師帶領「酷哥辣妹動一動」、有氧舞蹈老師指導「樂活甩油-有氧舞蹈時間」,以及由營養師主講的「外食選擇技巧」等。
活動預定進行一個月後,再量測體重、身高和體脂肪,依團體和個人練習成果,頒發最佳甩油團體獎、個人獎前三名以及全程參加紀念獎。
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